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H19.4・5・6連載予定


●勤続年数 8年目
●家族構成
 ご主人(会社員)
 長男(小学2年生7歳)
 次男(保育園年少3歳)

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医療法人 おがた歯科クリニック スタッフマネージャー・チーフ衛生士 森山 美幸さん

医療法人 おがた歯科クリニック スタッフマネージャー・チーフ衛生士 森山 美幸さん

緒方憲一郎院長からの推薦文
『森山美幸は、おがクリのチーフ衛生士兼スタッフ・マネージャーです。衛生士の仕事だけでなく、医院経営にも参加しています。仕事と家庭の両立に悩みながらも進化する彼女、その生き様は多くのハピ☆スタの共感を得ることでしょう。』

>> おがた歯科クリニック


−お休みの時は何をされていますか?
日曜・祝日は、家族で過ごす時間を大切にしています。
家族で買い物や行楽地に行ったり、お友達家族と一緒に遊んだり。
特に、子供を中心において何でも考えるようにしています。
ただ、月に1・2回はセミナーや勉強会があるので、その時は仕事を優先させてもらってます。
木曜が休みの日は、結構出勤していることが多いです。
普段出来ない仕事を片付けたり、新しい取組やシステムの打ち合わせをしたり・・・。
完全にOFFの日は、ビデオを見たり、ショッピングに行ったり、友達とランチをすることが多いです。

−リラックス法を教えて下さい。
"子供の寝顔"
疲れている時・辛いことがあった時なども、子供が無垢な表情で寝ているのを見ると、すっと心が穏やかになります

−美の秘訣を教えて下さい
睡眠時間、でしょうか!
10時位から朝の4時位まで寝た日は、お肌の調子がいいかもしれません
サプリメントも摂ってます
ビタミンC・コラーゲン・ヒアルロン酸・パーフェクト野菜など
いろいろと大変な年齢に近づいてまいりました

−森山さんは2人のお子さんがいらっしゃるとは、とても思えません。20代前半の頃はどんなことをしていて、どんなことを考えていましたか?
私は、21歳で結婚し、22歳で長男を出産しました。
結婚するまでは、「せっかく学校を出て資格を得たのだから、働かないと」という"義務"のような形で仕事を捉えていたような気がします。
勿論、仕事をすることは"義務"かも知れませんが、そこに目標や人に語れるような夢は持っていませんでした。
ですから、仕事とプライベートはきっちり分けて考えていましたし、積極的にセミナーに参加したり、読書をして自分を高めようという行動はとっていませんでした。
家庭を持ってからは少し変わりました。
自分が今しなければならないことが明確になり、その為に何が必要か考えるようになりました。
仕事にも目的意識を持って取り組めるようになったのは、入社して2年位経過してなので、本当に20代後半にさしかかる目前でした。

ある1日のスケジュール

6:30

起床 朝食(新聞を読んだり、読書をしながらゆっくりと)


7:30

長男・次男が起床(見たいテレビがあるので、必ずこの時間に) 朝食準備・洗濯など


9:00

身支度


9:30

掃除機をかける(30分位かけて、隅々までじっくりと) トイレ掃除・風呂掃除・台所周りなど・・・平日出来ないところをしっかりと


10:30

買い物へ 最低でも4日分、多いときは1週間分を買いだめしちゃいます 仕事の日は時間がもったいないので、極力買い物には行きません


12:30

昼食 テレビを見たり、子供と一緒にビデオを見たり


14:00

子供たちは外で、近所の子達と遊ぶ
その間は自分の時間→パソコン(メールチェック・インターネット・資料作り) 読書 映画鑑賞・雑誌を読む など
家事の残りを片付ける


17:30br>

子供たち帰宅 夕食準備


18:30

夕食 後片付け テレビを見る(サザエさん・平成教育委員会がお気に入り)


20:10

入浴


21:00

子供たちを寝かしつける


22:00

自分の時間


23:30

就寝(休みの日は、なるべく早く寝るようにしている)


※私が一番気をつけているのは、子供たちが居る時はなるべく仕事をしない、ということ。日曜は家族がゆっくり過ごせる唯一の日なので、日中は出来るだけ家族中心にしてます。昼間に仕事ができなかった日は、子供が寝てから夜行います。木曜休みは、月の半分は勉強会・その他業務にて出勤しています。